TRYB JASNY/CIEMNY

ROMANTYZOWANIE codzienno艣ci 馃挄 Nowy trend? Chwilowa moda? O co chodzi i dlaczego TO MA SENS? 馃槈

Pi臋kno 偶ycia tkwi w szczeg贸艂ach. Ma艂e rzeczy mog膮 cz臋sto zrobi膰 ogromn膮 r贸偶nic臋, zw艂aszcza je艣li potrzebujesz zastrzyku pozytywnej energii. Prosta zmiana mo偶e mie膰 ogromny wp艂yw na to, jak postrzegasz 艣wiat wok贸艂 Ciebie. Na czym polega romantyzowanie codzienno艣ci? Dlaczego NIE JEST zarezerwowane tylko dla par?



Romantyzowanie codzienno艣ci — o co tu chodzi? Co to za przypa艂?

呕aden przypa艂, tylko spos贸b na to, 偶eby by艂o Ci przyjemniej w codzienno艣ci, kt贸ra dla ka偶dego czasem bywa szara. Patrz膮c na zdj臋cia na Insta, mo偶esz mie膰 wra偶enie, 偶e wszyscy maj膮 lepiej, tylko Ty masz 藕le. A teraz... Abrakadabra. Ka偶dego z nas dotycz膮 takie rzeczy jak: choroby, niepowodzenia, czy 艣mier膰 lub inflacja. Wzloty i upadki — dotycz膮 wszystkich niezale偶nie od jako艣ci zdj臋膰 na Instagramie i od tego, jak bardzo te zdj臋cia s膮 cosy-puszyste. 

Romantyzowanie codzienno艣ci sprawia, 偶e zaczynamy zauwa偶a膰 pi臋kno ma艂ych chwil, kt贸re w codziennej gonitwie po prostu uciekaj膮! Romantyzuj膮c codzienno艣膰, zak艂adasz inne okulary. Pozwalasz sobie na do艣wiadczanie pi臋kna, na bycie obecnym i 艣wiadomym otaczaj膮cego Ci臋 艣wiata. Ten zabieg mo偶e Ci u艂atwi膰 przetrwanie trudnego okresu w Twoim 偶yciu lub po prostu poprawi膰 humor, kiedy pogoda nie dopisuje.

Czemu to nie takie g艂upie? Vel... Powstrzymaj si臋, zanim prychniesz

Je艣li potrafisz znale藕膰 pi臋kno i romantyzm w codziennym 偶yciu, to wp艂ywa na Tw贸j og贸lny nastr贸j i dobre samopoczucie. Romantyzowanie codzienno艣ci mo偶e Ci臋 wyrwa膰 z negatywnych wzorc贸w my艣lenia i sprawi膰, 偶e zauwa偶ysz pozytywy w swoim 偶yciu. Je艣li zainwestujesz troch臋 czasu i nauczysz si臋 skupia膰 na tym, co dobre, b臋dzie Ci 艂atwiej odrzuci膰 negatywne my艣li i znajdowa膰 rado艣膰 — nawet w trudnych chwilach.

Jak romantyzowa膰 codzienno艣膰?

Istnieje wiele sposob贸w, kt贸re pomog膮 Ci wprowadzi膰 odrobin臋 romantyzmu do 偶ycia. I nie jest to kwestia, kt贸ra dotyczy tylko os贸b pozostaj膮cych w zwi膮zkach. Nie wymaga specjalnej randki raz do roku. Romantyzm mo偶e by膰 we wszystkim, co robisz. Pod warunkiem 偶e JESTE艢 W CHWILI OBECNEJ.

Kilka wskaz贸wek na romantyzowanie codzienno艣ci:

  1. B膮d藕 tu i teraz.
  2. Pr贸buj nowych rzeczy. 
  3. B膮d藕 bardziej troskliwy wobec innych.
  4. Zacznij sp臋dza膰 czas na dworze, je艣li tego nie robisz.
  5. Przemy艣l swoje poranne rytua艂y (dobrze jest zacz膮膰 dzie艅 DOBRZE)
  6. Znajd藕 czas na modlitw臋/medytacj臋/skupienie. 
  7. Zjedz zdrowe 艣niadanie. 
  8. Sp臋dzaj czas z bliskimi (nie odmawiaj, ka偶dy ma dzi艣 du偶o pracy). 

Wyjd藕 na randk臋 sam ze sob膮!

Tak, powa偶nie! Jestem 偶on膮, jestem mam膮 i od czasu do czasu wychodz臋 na randk臋 sama ze sob膮. To m贸j czas, w kt贸rym 艂aduj臋 swoje baterie. Tobie te偶 to radz臋. Je艣li potrafisz by膰 sam/a ze sob膮 i znajdujesz w tym jak膮艣 form臋 relaksu, przyjemno艣ci — to po prostu zr贸b to od czasu do czasu. 艢wiat si臋 nie zawali, dom nie wywr贸ci si臋 do g贸ry nogami, a Ty b臋dziesz spokojniejsza/y i lepsza/y dla swoich bliskich. Czy to takie z艂e?

Nie musisz sam/a ze sob膮 wychodzi膰 do restauracji. Moje randki z sam膮 sob膮 to najcz臋艣ciej: kawa mro偶ona i w drog臋! Po takim resecie wracam do domu u艣miechni臋ta od ucha do ucha i gotowa do nowych wyzwa艅. Nie, nie zach臋cam Ci臋 do tego, by zamienia膰 randki z m臋偶em lub 偶on膮 na randki z samym sob膮. Opr贸cz tego, 偶e macie wsp贸lny czas, ka偶de z Was potrzebuje czasu dla siebie. Je艣li tego nie ma, jest naprawd臋 ci臋偶ko. Niezale偶nie od tego, czy jeste艣cie m艂odym ma艂偶e艅stwem, czy takim z wieloletnim sta偶em. Dlatego warto randk臋 z samym sob膮 wpisa膰 sobie w grafik. No matter what!

Natura poprawia humor

Wybierz si臋 na spacer i zacznij zauwa偶a膰 to, co jest wok贸艂 Ciebie. Je艣li wychodzisz, ale wzrok masz wci膮偶 wlepiony w telefon, to nie ma Ci臋 tu i teraz, nie ma Ci臋 w tej chwili i w tym momencie. Wiem, 偶e to trudne i niewygodne. Ale je艣li chcesz, by natura zrobi艂a co艣 bardzo dobrego dla Ciebie, na pocz膮tku po prostu zacznij j膮 zauwa偶a膰. 

W dzisiejszych czasach mn贸stwo par ma problemy z komunikacj膮. Telefon mo偶e by膰 wygodn膮 ucieczk膮 od samego siebie, ale te偶 od partnera. Zw艂aszcza kiedy ta druga strona czego艣 od nas chce, a telefon po prostu jest i nie wymaga niczego, a wszystko daje. No... prawie wszystko! Dlatego to PRAWIE zas艂uguje na szczeg贸ln膮 uwag臋. Co oznacza tylko tyle, 偶e czas od艂o偶y膰 telefon i sprawdzi膰, co jest w tym 艣wiecie, kt贸ry przez rozw贸j technologii sta艂 si臋 dla nas, jakby mniej realny, a bardziej odleg艂y. Tymczasem, wystarczy po prostu wyci膮gn膮膰 r臋k臋. 馃槉

B膮d藕! 艢wiadomie, a nie na autopilocie

Do tego Ci臋 zach臋cam. Romantyzowanie codzienno艣ci, to nic innego, jak 艣wiadome bycie tu i teraz. Jednak, 偶eby przynios艂o Ci to najwi臋ksze efekty, musi to by膰 nawykiem. Inwestuj膮c minimum swojego czasu w dostrzeganie pi臋kna, zmieniasz swoje schematy my艣lowe. W efekcie, kiedy zostaniesz sam/a z my艣lami, b臋dzie Ci 艂atwiej nastroi膰 si臋 w dobr膮 stron臋.

Trzymaj si臋 zdrowo.馃崁
Cze艣膰!

Psssyt! Je艣li spodoba艂 Ci si臋 ten tekst, mo偶esz doceni膰 autork臋, stawiaj膮c jej nap贸j bog贸w (zielony przycisk馃憞). Powiem Ci w tajemnicy, 偶e ona naprawd臋 lubi kaw臋. Lubi te偶 jak skrzynka zape艂nia si臋 ofertami wsp贸艂pracy: kontakt@monikapawelec.pl. 馃槈 Pracuj膮c z ni膮, wspierasz jej nieoczywist膮 codzienno艣膰 ze stwardnieniem rozsianym. 

Wybrane dla Ciebie