Jak przestać planować i zacząć działać?

Planowanie to doskonała sprawa. Zwłaszcza jeśli stoi przed nami wiele zadań. Warto jednak zachować zdrową równowagę pomiędzy planowaniem a działaniem. Jak to zrobić? Jak przestać planować i przejść do działania?

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Pułapka prokrastynacji

Prokrastynacji dziś już nie trzeba nikomu przedstawiać. Niemal wszyscy wiedzą, jak nazywa się odkładanie rzeczy na później. Prokrastynacja potrafi wedrzeć się nawet do organizera. Kiedy? Wtedy, kiedy wygląd kartki, kalendarza, czy zeszytu staje się ważniejszy, niż plan, który będzie się w nim znajdował. Prokrastynacja wdziera się także wtedy, kiedy sporządzania planów staje się ważniejsze, niż wykonywanie zadań.

Działaj intencjonalnie i świadomie

Czy wiesz jak wiele rzeczy każdy z nas robi bezmyślnie? Świadomość w działaniu zwiększa efektywność. Nie tylko w pracy, ale także w normalnym, codziennym, rodzinnym życiu. Skup się na tym, co robisz. Nie rób rzeczy tylko dlatego, że akurat wpadły Ci do głowy. Zastanów się, które działanie Ci służy i niesie z sobą więcej długofalowych korzyści. 

Przestań przetwarzać niepotrzebne informacje i robić niepotrzebne rzeczy

Nie chodzi o to, aby robić tylko nudne, albo tylko zabawne rzeczy. To ważne by umieć stwarzać dla siebie wartościowy czas i znajdować odpowiednią równowagę pomiędzy obowiązkami a zabawą. Przechylenie w każdą ze stron potrafi być szkodliwe i męczące. Zadaj sobie następujące pytania:

• Czy lepiej usiąść do portali społecznościowych, czy zrobić choćby jedną drobną rzecz z listy rzeczy do zrobienia?
• Jakie czynności wykonujesz tylko po to, aby uciec od innych czynności?
• Które programy telewizyjne faktycznie dają Ci jakąś wartość, a które tylko zjadają czas?

Wyeliminuj tę rzeczy, które nie przynoszą Ci nic, poza przykrym poczuciem na koniec dnia, że straciłeś czas na coś, co na dłuższą metę nie wygenerowało nic pozytywnego.

Ucz się robiąc rzeczy

Życia nie da się wyczytać z podręcznika. Nic nie zastępuje doświadczenia w działaniu. Jeśli zamiast działać, ciągle czekasz na lepsze warunki, możesz pewnego dnia obudzić się z ręką w nocniku. Najwięcej zależy tak naprawdę od Twojego stanu umysłu, a nie od warunków zewnętrznych, chociaż one również są ważne. Działanie i doprowadzanie działań do końca potrafi być bardzo inspirujące i dające komfort psychiczny. Nie jest także bez znaczenia dla higieny codziennego życia.

Trzymajcie się zdrowo i bierzcie się do działania,

Ahoj! 

Jeśli chcesz być na bieżąco, zapisz się koniecznie na mój Newsletter!