Czemu nie warto przegrzewać dziecka?
Każdy rodzic pragnie zadbać o zdrowie swojego dziecka. Nic dziwnego, że kiedy tylko pojawią się pierwsze oznaki zbliżającej się jesieni, sięgamy do szafy po cieplejsze ubrania. Jednak nie należy z tym przesadzać. Jakie konsekwencje dla zdrowia dziecka ma przegrzanie?
![przegrzanie jesien-dziecko](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiklavduZqdRMW_K_dk5VnIWTjfuABTXB304FdqnVr3L-XBG3nmeLDzNuo4B-F56UEQIehX9gb3Lwop6GFMaeVmUhTc5Kz8bFbg5HFOFVwZLUJSp1iwSiX5Ry-QbFtdOAukbxnKK2iE8_U/s16000/przegrzanie.jpg)
![PODPIS](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7SNKmyD2FkUJRDfjE6gq4CW2Bi6Lwk5u5ktZqaXwPtIqj2LHSUwGgzqJTHZcwJxRl9MI6rfsc7CBro4VDyV5BBMvLgXrQCGuv3qM5byb9bauCRsKoTXZdcEbJjcLLEp-WLli4motocds/s200/Monika.png)
Jeśli chcesz być na bieżąco, zapisz się koniecznie na mój Newsletter!
![przegrzanie jesien-dziecko](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiklavduZqdRMW_K_dk5VnIWTjfuABTXB304FdqnVr3L-XBG3nmeLDzNuo4B-F56UEQIehX9gb3Lwop6GFMaeVmUhTc5Kz8bFbg5HFOFVwZLUJSp1iwSiX5Ry-QbFtdOAukbxnKK2iE8_U/s16000/przegrzanie.jpg)
Photo by Scott Webb on Unsplash
Układ odpornościowy dojrzewa powoli
Układ odpornościowy kształtuje się przez całe dzieciństwo. Dojrzewa dopiero w okolicy 12stych urodzin. Przez te wszystkie lata uczy się rozpoznawać chorobotwórcze drobnoustroje. W naszym organizmie funkcję ochronną pełnią leukocyty. Kiedy układ immunologiczny działa sprawnie, potrafią z łatwością pokonać bakterie i wirusy.
Konsekwencje przegrzewania
Organizm od początku przyzwyczajony do niższych temperatur lepiej poradzi sobie z patogenami. Przegrzewanie zaburza termoregulację i sprawia, że nawet lekki jesienny wiatr może wyziębić dziecko. Warto zauważyć, że starsze dzieci (chodzące) są w ciągłym ruchu, więc powinny być ubrane lżej niż dorośli. Z powodu ciągłej aktywności fizycznej, w większości przypadków jest im o wiele cieplej, niż nam.
Hartowanie na odporność
Hartowanie to jeden z najstarszych sposobów nabierania odporności. Spacery niezależnie od pogody są bardzo ważne. Nawet w deszczu można przecież bawić się świetnie. Jednak uwagę powinniśmy zwracać też na warunki panujące w mieszkaniu. Należy często otwierać okna i wpuszczać do domu zimne powietrze, szczególnie rano i wieczorem.
Niskie temperatury na alergię
W niskich temperaturach łatwiej jest zminimalizować alergiczne zmiany skórne. Naskórek w tym czasie nie swędzi, a rany goją się szybciej. Jednak to nie wszystko. Chłód poprawia także krążenie i dotlenia tkanki ciała, powodując tym samym zahartowanie organizmu.
Chłód na przeziębienie
Niejednokrotnie zdarza się, że pediatrzy zalecają wychodzić z dziećmi na spacer, nawet gdy te są przeziębione. Okazuje się, że chłodne powietrze pomaga szybciej pokonać przeziębienie, a nawet łagodzi skutki alergii, np. kaszel. Dzieje się tak dlatego, że zimne powietrze obkurcza naczynia krwionośne, powodując zmniejszenie obrzęku śluzówki nosa i ułatwiając oddychanie.
Umiar jest najważniejszy
Dzieci najczęściej przegrzewamy z troski. Wydaje nam się, że ciepło uchroni je przed infekcją. Jest to przekonanie, które w naszym społeczeństwie panuje od lat. Warto jednak i w tym zachować umiar. Zamiast przegrzewać, hartujmy i razem z naszymi dziećmi cieszmy się każdą pogodą.
Trzymajcie się zdrowo,
Cześć!
![PODPIS](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7SNKmyD2FkUJRDfjE6gq4CW2Bi6Lwk5u5ktZqaXwPtIqj2LHSUwGgzqJTHZcwJxRl9MI6rfsc7CBro4VDyV5BBMvLgXrQCGuv3qM5byb9bauCRsKoTXZdcEbJjcLLEp-WLli4motocds/s200/Monika.png)
Jeśli chcesz być na bieżąco, zapisz się koniecznie na mój Newsletter!