Dlaczego nie wierzysz w komplementy? 💬

Kiedy ktoś mówi Ci coś miłego, a Ty odpowiadasz „oj tam, przesadzasz” albo „to tylko szczęście” – nie jesteś trudna, niegrzeczna ani dziwna. Jesteś… człowiekiem z historią.

Komplement jak zagadka 🤯

Komplement to nie tylko słowa – to wyzwanie dla naszej tożsamości. Jeśli przez całe życie uczyłaś się, że nie wolno „się chwalić”, że trzeba być skromną, cichą i nie wychodzić przed szereg… To nawet „ładnie dziś wyglądasz” może zabrzmieć jak język z obcej planety.

Dlaczego trudno przyjąć coś miłego?

🌸 Bo Twój mózg szuka haczyka – „co on/ona od mnie chce?” 🌸 Bo to się kłóci z Twoim wewnętrznym dialogiem – jeśli mówisz sobie „jestem beznadziejna”, to miłe słowo brzmi jak fałsz 🌸 Bo nigdy się tego nie nauczyłaś – serio, to umiejętność. I można ją ćwiczyć

Jak się tego nauczyć?

🪻 Zacznij od „dziękuję”. Bez tłumaczenia się. Bez żartów o braku snu. 🪻 Zrób listę rzeczy, które cenisz u innych – i spójrz, jak wiele z nich, masz też Ty.🪻Zastanów się nad tym, co może nie jest oczywiste, ale jest Twoim atutem.

To działa! A jak przelejesz na papier... Działa nawet bardziej

Bo journaling ma ogromną moc.

#DajęSłowo ✨