Jakie zioła najlepiej mieć w domu? Moje top 6

Uwielbiam zioła, ale nie uznaję znachorów, więc wybaczcie - nie będę żadnego polecać. Pamiętajcie, że dobra z natury  wcale nie kosztują 200 zł, ale zazwyczaj kilka, albo są darmowym bonusem wyrastającym w przydomowym ogrodzie. Żeby żyć zdrowo wcale nie trzeba fundować willi jakiemuś szarlatanowi. Jakie zioła najlepiej mieć w domu?

5 mitów macierzyństwa: jak myślałaś, że będzie a jak jest?

Wyobrażeń jest całe mnóstwo. Zwłaszcza, gdy dowiadujesz się, że jesteś w pierwszej ciąży. Nierzadko do pieca fantazji dokładają ciocie, babcie i stare matrony, które mówią Ci jak będzie, albo czego nie będzie i jaki musisz mieć plan. Życie weryfikuje i często okazuje się, że wszystkie te rzeczy razem wzięte to jedna wielka bzdura. Zdarza się, że do tego pieca dorzucają również inne matki, ale jak to?

Jak nauczyć dziecko wdzięczności?

Wdzięczność to temat trudny nierzadko również dla dorosłych. Ale równocześnie jest to jeden z najpiękniejszych mechanizmów na świecie. Wdzięczność uczy pokory i radości z najdrobniejszych rzeczy, a równocześnie pozwala zobaczyć otaczające nas dobro, jako coś nieoczywistego i ważnego. Jak nauczyć dziecko wdzięczności?

Jak odzwyczaić dziecko od butli?

Butla jest jak czekolada. Butla wie, butla rozumie, potrafi uspokoić i błyskawicznie wygenerować przyjemność. Szokujące? A jednak prawdziwe. Ciepłe mleko pite w nocy pod kołderką perfekcyjnie wycisza i sprawia, że powieki stają się coraz cięższe. Jednak co ma zrobić rodzic, który troszczy się o ząbki rosnącej pociechy? Jak odzwyczaić dziecko od butli?
Photo by Nynne Schrøder on Unsplash

Zgryz zgryzem

Są różne dyskusje na temat butli. Że zgryz, że smoczek, że to generalnie nie najlepszy pomysł. Nie zamierzam jednak wchodzić w dyskusję od tej strony, ponieważ nie wchodziłam głębiej w ten temat. Spójrzmy na coś bardziej podstawowego, z czym trudno dyskutować. Nocne jedzenie generuje nie tylko uczucie przyjemności, ale może wygenerować również próchnicę. A tego raczej każdy wolałby uniknąć.

Czy maluch jest gotowy?

Jeśli zadajesz sobie to pytanie, to prawdopodobnie nie chodzi tu o malucha, a o Ciebie. Uwierz, byłam w tym miejscu. Jeśli zaczynasz się zastanawiać nad tym, czy Twoje dziecko jest już gotowe na odstawienie butli, to prawdopodobnie znaczy, że jest już gotowe. Inaczej nie pojawiłaby Ci się w głowie myśl o ukróceniu tego przyjemnego zwyczaju.

Własne przeciąganie

Sama dosyć długo przeciągałam ten temat. Musiałam go najpierw obgadać z Mężem, potem z jedną przyjaciółką, potem z drugą, potem z Mamą, Babcią i Teściową. Aż w końcu doszłam do momentu, w którym stwierdziłam "to dziś". Jednak nie miało to związku z żadną z powyższych rozmów. Po prostu moja regularna praca spowodowała, że wyczerpały się moje siły przerobowe na nocną produkcję mleka.

Przekonania vs. rzeczywistość

Byłam pewna, że dla naszego Syna brak nocnej butli będzie ogromnym cierpieniem. I wyobraziłam sobie dwa wielkie tygodnie cierpienia, podczas których on cierpi, a my cierpimy jeszcze bardziej przez to, że on cierpi tak jakby przez nas, bo zabraliśmy mu butelkę. W rzeczywistości pierwsza noc była cierpieniem, druga jeszcze trochę też. Trzecia była spokojna, a czwartej prostym gestem moje dziecko powiedziało mi: "Mam misie, mama idź". I tak znowu zaczęłam się wysypiać.

Jak odzwyczaić dziecko od butli?

  • Podejmij decyzję i wspierajcie się w tym razem z Mężem. Jedno lub drugie na pewno będzie chciało się złamać, ale jeśli przetrwacie moment krytyczny, jest bardzo prawdopodobne, że uda Wam się odzwyczaić dziecko od butli raz i porządnie.
  • Nie zabieraj wszystkiego. Jeśli chcesz przestać dawać butlę do łóżeczka, to przestań. Ale nie zabieraj od razu wszystkiego. Zrób ładną kolację a do popicia podaj mleko w przeźroczystym kubeczku, tak aby mogło nie tylko poczuć smak mleka, ale również zobaczyć co pije.
  • Tłumacz dziecku co się dzieje. Już podczas kolacji zacznij tłumaczyć dziecku, że to jest porcja mleka, którą dostanie zamiast butli do łóżeczka. Im więcej i im bardziej przegadasz temat, tym lepiej. Nie możesz po prostu zabrać butelki, nic nie mówiąc i nie tłumacząc, co się tak naprawdę dzieje.
  • Schowaj butlę. Zakazany owoc boli bardziej, jeśli się ma go przed oczami. Nie pozwól więc, żeby w czasie odzwyczajania Twoje dziecko widywało upragnioną butelkę. Schowaj ją w szafce poza zasięgiem swojego malucha.
  • W łóżeczku dalej rozmawiaj. Brak upragnionej butelki prawdopodobnie wywoła płacz. Przypomnij dziecku o tym, co mówiłaś podczas kolacji. Wytłumacz wszystko raz jeszcze. Uspokajaj, przytulaj, chwal. Mów: "Jesteś dzielny/a, poradzisz sobie. Ja tu będę cały czas z Tobą". Dużo przytulaj, ściskaj i buziaczkuj.
  • Jeśli czujesz, że dziecko za bardzo idzie w stronę smutku i negatywnych emocji, spróbuj to odwrócić. Przypomnij o miłych wydarzeniach, które miały miejsce w ciągu dnia. Zapytaj o to, czy lubi się bawić w konkretną zabawę (pytaj o taką, co do której jesteś pewna, że lubi). Jeśli Twoje dziecko potrafi już udawać odgłosy zwierzątek, zapytaj o nie. Zobaczysz jakie niesamowite efekty potrafi dać odwrócenie uwagi dziecka od trudnej sytuacji.

Czy od razu odstawiać butlę dzienną i butlę nocną?

Moim zdaniem nie. Uważam, że lepiej jest podejść do tematu etapami. Najpierw odstawić butlę dzienną, a dopiero potem nocną. Odstawienie butli w dzień jest znacznie łatwiejsze. Dziecko, któremu rozszerza się dietę więcej je w ciągu dnia. Jeśli nie dopuszcza się do pojawienia się u niego wilczego głodu, łatwiej jest wyeliminować butlę, która ten głód błyskawicznie zaspokaja. Dziecko, które jest najedzone i pod każdym względem zaopiekowane łatwiej zapomina o dziennej butli.

Jeszcze jeden tip na koniec

Pamiętajcie, że noc to taki specyficzny czas. Są różne cienie, różne dziwne kształty, które dzieciom mogą wydawać się straszne albo tajemnicze. Potrzebują w tym czasie więcej czułości, ciepła i uwagi. Zwłaszcza jeśli odbieracie im butlę, która do tej pory pełniła rolę uspokajacza. Może warto wzbogacić usypianie o jakiś nowy, przyjemny rytuał? Może czytanie, a może po prostu zapalenie latarenki, która rzuci na pokój trochę światła?

Dacie radę

Często jest tak, że to rodzice targani milionem uczuć rodzicielskich, z trudem przechodzą proces odzwyczajania dziecka od butli. Dlatego chcę Was pocieszyć i powiedzieć, że dacie radę! Co więcej, jeśli odpowiednio podejdziecie do tematu, jeszcze bardziej ucementujecie swoją relację z dzieckiem. A co ciekawe... Może się okazać, że będziecie spać dłużej. Ilość nocnych pobudek często zmniejsza się wraz z odstawieniem butli. Zdarza się nawet tak, że się kończą. Powodzenia!

Trzymajcie się zdrowo,
Ahoj!

PODPIS

Jeśli chcesz być na bieżąco, zapisz się koniecznie na mój Newsletter!

Jak zrobić zdrową czekoladę? Mega prosty przepis

Nasz Synek zna smak czekolady, ale tylko tej zrobionej z oleju kokosowego. Obydwoje uznaliśmy, że słodycze ze sklepu nie są najlepszym pomysłem. Ze względu na składy i szkodliwe substancje. Z naszej strony, jedyne dopuszczalne sklepowe smakołyki to biszkopty, chrupki kukurydziane i wafle ryżowe. Jak samemu zrobić zdrową czekoladę?

17 pomysłów na śniadanie/kolację dla malucha

Dzisiaj przygotowałam dla Was zestawienie śniadań i kolacji dla najmłodszych. Są to inspiracje, które możecie sobie wydrukować i przykleić na lodówkę. Z własnego doświadczenia wiem, że czasami najbanalniejsze rozwiązania nie przychodzą lekko. Zwłaszcza o czwartej rano…

Jak sobie radzić z odparzeniami na pupie dziecka?

Odparzenia na dziecięcej pupie to częsty problem. I nie, nie zawsze jest to wina rodziców, choć zazwyczaj są oni pierwsi do obwiniania się. Niektóre dzieci nie powiadamiają o tym, że w pieluszce czyha "grubsza sprawa". Co robić kiedy odparzenia pojawią się na dziecięcej pupie?

Jak pokonać potwora z szafy? Sprawdzone sposoby na potwory

Strach przed potworami to bardzo częste zjawisko wśród dzieci. Potwory wychodzą z szafy, spod łóżka, a czasami oczekują na dzieci w pustym pokoju. Ten strach zignorowany przez rodzica może przerodzić się w fobię. Dlaczego nie powinniśmy lekceważyć potworów z szafy?

Maluchy na kwarantannie, co robić w czasie epidemii?

Kwarantanna bywa wielkim wyzwaniem dla rodziców. Głównie dlatego, że ich pociechy są ciekawe i żądne świata. Co robić w domu? Jak przetrwać wspólnie ten czas? Specjalnie dla Was przygotowałam darmowego ebooka na ten temat.

Nie pozwól aby wdarła się nuda

Kwarantanna to wyzwanie kreatywne dla wielu rodziców i właśnie dlatego przygotowałam zbiór 20 zabaw, którymi zajmiecie swoje dzieci w tym trudnym czasie. W miarę możliwości będę się starała przygotowywać dla Was na bieżąco różne materiały, z których będziecie mogli korzystać w domowym zaciszu.

Co znajduje się w ebooku?

To zbiór zabaw, które są proste i możliwe do zrealizowania nawet w utrudnionych warunkach. Nawet jeśli nie zrealizujecie wszystkich zabaw, mam nadzieję, że jakoś uda mi się zainspirować Was do twórczego działania razem z Waszymi maluchami.Wykorzystajmy ten czas na pogłębienie więzi z dziećmi i uczenie się siebie na wzajem.



Trzymajcie się ciepło i zdrowo, 
Ahoj!
PODPIS

Jeśli chcesz być na bieżąco, zapisz się koniecznie na mój Newsletter!

Jak to ogarnąć? Praca zdalna z dzieckiem #zostańwdomu

Praca zdalna z dzieckiem nie jest niemożliwa. Niestety wielu rodziców narzeka na zmianę, zamiast czerpać z dodatkowego czasu z dziećmi. Dla mnie praca zdalna nie jest żadną nowością. Pracowałam tak będąc w ciąży i krótko po urodzeniu Syna, i nadal tak pracuję choć od porodu minęły już prawie dwa lata. Jak sobie radzić w pracy zdalnej z dzieckiem?

Nie będziesz idealną mamą

Kim jest idealna mama? Idealna mama nigdy się nie smuci, nigdy nie płacze, nigdy nie jest zdenerwowana i nigdy nie czuje się bezradna. Idealna mama nigdy nie traci panowania nad sobą i zawsze potrafi rozwiązać każdy problem. Rzecz w tym, że taka mama nie istnieje i Ty również taką nie będziesz.

5 sposobów na utrzymanie porządku w pokoju dziecka

Dzieci często mają problem z samodzielnym sprzątaniem pokoju. Nie zawsze wynika to z lenistwa i niechęci. Czasami to kwestia źle zorganizowanego pokoju. Co zrobić aby udało się utrzymywać porządek w pokoju dziecka?

Czym jest przedszkole steinerowskie? O Rudolfie i jego antropozofii

Stosunkowo niedawno spotkałam się z tematem przedszkoli steinerowskich i niezwłocznie postanowiłam go zbadać. Na czym polega pedagogika steinerowska? Czym są przedszkola funkcjonujące w tym nurcie i w ogóle o co chodzi?

Czy Twoje dziecko ma zaburzenia integracji sensorycznej?

Coraz częściej słyszymy o integracji sensorycznej dziecka. Ale czy tak naprawdę wiemy co to jest i na czym to polega? Co może świadczyć o zaburzeniach integracji sensorycznej i na co powinniśmy zwrócić uwagę w procesie wychowania?

Holistyczne nauczanie, co to takiego?

Holizm obecnie kojarzy nam się głównie z medycyną naturalną i oznacza traktowanie ciała jako zorganizowanego systemu, w którym poszczególne elementy na siebie oddziałują. W podejściu holistycznym w medycynie, skupiamy się na leczeniu organizmu pojętego jako całość. Jak to się ma do holistycznej edukacji i jakie są zalety tej koncepcji?

Macierzyństwo z Markiem Aureliuszem

Marek Aureliusz był Rzymskim Cesarzem. Często powtarza się, że urzeczywistnił się w nim platoński ideał władcy-filozofa sprawiedliwie i mądrze rządzącego swoim ludem. Filozofia Marka Aureliusza jest jednak uniwersalna i z powodzeniem można zastosować ją do różnych dziedzin życia. W tym wpisie, posługując się cytatami z Rozmyślań, pokażę Wam jak można zastosować ją do macierzyństwa.

Nie lekceważ stresu swojego dziecka

Dzieci mają w sobie takie same emocje i uczucia, jak dorośli. Jednak nie zawsze potrafią sobie z nimi poradzić. Nieuzasadnione nudności, ból głowy, czy brzucha, wcale nie muszą być oznaką choroby. Przypomnij sobie z własnego dzieciństwa te momenty, kiedy stres cię paraliżował. Stres to nie przelewki, może się pojawić w różnych momentach życia Twojego dziecka.

Co zrobić gdy dziecko bije?

Niektóre temperamentne dwu- a nawet trzylatki często odczuwają gniew. Czasami krzyczą, tupią nogami, a czasami biją. Dzieci bardzo poważnie przeżywają wszelkie negatywne emocje i nie wiedzą, jak w konstruktywny sposób sobie z nimi radzić. Dzieci, które biją wcale nie muszą mieć patologicznych wzorców w domu rodzinnym. Dlatego ich agresja nie powinna być powodem większego niepokoju.

Z Jezusem na co dzień, jak rozmawiać z dzieckiem o wierze?

Nasz Synek ma ponad półtora roku, ale rozmowy o wierze są u nas normalnym elementem codzienności. Wcześniej nasz wieczorny modlitewny rytuał składał się z błogosławieństwa, całusa w czoło i „Aniele Boży” oraz „Ojcze nasz” wypowiadanym przez nas. Odkąd nasz Synek zaczął mówić, jesteśmy o krok dalej.

Jak przekonać dziecko do warzyw?

W życiu każdej matki przychodzi taki czas, gdy dziecko zaczyna wymigiwać się od jedzenia warzyw. Czasami można znaleźć je wszędzie, ale nigdy tam, gdzie być powinny. Czyli nie w brzuchu naszej pociechy, ale np. na ścianie. Jak to przełamać i jak sobie z tym poradzić?
Copyright © Daję Słowo